أخبار

الصحة: ​​الإرهاق الذي اعترفت به منظمة الصحة العالمية لأول مرة كمرض - كيف يستفيد أولئك المتضررون


تعترف منظمة الصحة العالمية بالإحراق كمرض لأول مرة

على مدى عقود ، كان الخبراء الطبيون يناقشون ما إذا كان الإرهاق يمكن اعتباره مرضًا. قررت منظمة الصحة العالمية الآن: نعم! - وقد أدركت هذه الظاهرة لأول مرة كمرض يمكن أن يعزى إلى "الإجهاد المزمن في العمل".

الإجهاد في العمل يمكن أن يجعلك مريضا

يشعر المزيد والمزيد من الناس بالحرقة بسبب زيادة عبء العمل والضغط في العمل. قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب وصعوبة التركيز والتعب المزمن والأرق الداخلي الشديد. هذه كلها علامات نموذجية للإرهاق. ومع ذلك ، لم يكن هناك حتى الآن تعريف ملزم لمتلازمة الإرهاق هذه. لقد تغير هذا الآن.

تعريف الإرهاق

منذ عقود ، يناقش الخبراء كيفية تحديد الإرهاق وما إذا كان مرضًا.

يعتمد التأمين الصحي والأطباء غالبًا على التصنيف الدولي للأمراض (ICD) لمنظمة الصحة العالمية.

يتم تسجيل جميع الصور السريرية المعترف بها في التصنيف الدولي للأمراض وتزويدها برمز ، يستخدمه الأطباء بعد ذلك للتوثيق. تحدد منظمة الصحة العالمية هذا الفهرس وتديره وتحتفظ به.

تمت الآن إضافة ثلاث صور سريرية جديدة إلى قائمة التصنيف الدولي للأمراض: الإرهاق وإدمان ألعاب الفيديو والسلوك الجنسي القهري.

يبسط الإدراج في كتالوج التصنيف الدولي للأمراض التعامل مع المتضررين. على سبيل المثال ، من الأسهل على المرضى العثور على طبيب مناسب ، وتبسيط التوثيق والإحالة للمهنيين الطبيين ، حيث يمكن تسمية الصورة السريرية بدقة. من المقرر أن يدخل ICD-11 الجديد حيز التنفيذ في عام 2022.

في المستقبل ، سيتم تعريف الإرهاق على أنه متلازمة بسبب "الإجهاد المزمن في العمل الذي لم تتم معالجته بنجاح".

ثلاثة أبعاد

وفقا للخبراء ، يتميز الإرهاق بثلاثة أبعاد:

1.) مشاعر فقدان الطاقة والإرهاق
2.) زيادة المسافة الفكرية لعملك أو موقف سلبي لعملك
3.) انخفاض الأداء المهني

يقول التصنيف الدولي للأمراض: "يشير الإرهاق على وجه التحديد إلى الظواهر في سياق مهني ويجب عدم استخدامه للتجارب في مجالات أخرى من الحياة".

تعرف على التحذيرات

على أي حال ، من المهم تفسير علامات التحذير من الإرهاق بشكل صحيح وطلب المساعدة في مرحلة مبكرة. هنا ، أظهرت دراسة العام الماضي بشكل مدهش أن عينة اللعاب يمكن أن توفر أيضًا معلومات حول مخاطر الإرهاق. يمكن الحصول على مزيد من المعلومات من الفحص الطبي كجزء من التاريخ الطبي المفصل.

خيارات الوقاية

لعلاج مرضى الإرهاق ، يقترح خبراء الصحة تدابير مثل "تعلم تقنيات الاسترخاء ، والحياة الصحية ، وتخفيف ، وتعكس ، وإعادة تنظيم التوقعات والمطالب الشخصية ، وتحسين التوازن بين العمل والحياة ، وما إلى ذلك" ، يقول الموقع ، www.psychiater-im-netz.org "للرابطة المهنية للأطباء النفسيين الألمان (BVDP).

هذه "يجب فحصها وتنسيقها من حيث الكوكبة الفردية".

الوقاية خير من ذلك. سبق أن أشارت الجمعية الفيدرالية الألمانية للوقاية من الإرهاق والوقاية منه (DBVB) في ميونيخ إلى خيارات الوقاية المختلفة.

ذكر الخبراء تحديد وتقليل مصادر الإجهاد ، والاسترخاء المستهدف (على سبيل المثال من خلال استرخاء العضلات التدريجي ، والتدريب الذاتي ، واليوغا ، وتاي تشي ، وتشي غونغ) ، والنوم الكافي ، والتمارين المنتظمة ، والأكل الصحي ، والاستراحة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: منظمة الصحة العالمية - World Health Organization Partie 1 (ديسمبر 2021).